Ett pausprogram kan vara guld värt för dig som jobbar vid dator större delen av dagen. Balansverkstan har testat ErgoPop, Microbreak och Pausit. Att sitta framför datorn långa stunder i sträck kan vara förödande för hälsan. Statiska positioner i kombination med stress och ensidiga rörelser kan ge upphov till smärtsam musarm och gamnacke. Och nu … Fortsätt läsa
Tandläkare och tandhygienister har ett tufft jobb. Böjda och vridna arbetsställningar är vanliga, liksom statisk belastning. Många har också besvär från händer, armar, skuldror, rygg och nacke. Men även om det kanske inte är möjligt att ta bort alla svåra moment finns det trots allt en hel del du kan göra för att förebygga belastningsbesvär. … Fortsätt läsa
